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爪の手入れ

爪が前に比べて変形・変色したなどなら、皮膚病を疑う必要があります。
しかしそうでなければ、爪が割れる原因は爪の脂分と水分不足による乾燥と考えられます。
爪は、まめにお手入れをする事により厚さも形も変わってくるものです。
折れにくい丈夫な爪にするためには次項の4つポイントを頭に入れておいてください。

１．爪はたんぱく質（硬ケラチン）でできていますので、たんぱく質を含むバランスの良い食事を心がける事。

２．就寝前には必ずハンドクリームやオイルのような物をタップリと、爪の根元の甘皮部分に栄養を入れるような気持ちで擦りこむ。（指一本一本、マッサージをするような感じで）

３．爪きりを使わず、やすりで爪の形を整えること。

４．できれば朝・昼・夕と一日に３回位、甘皮用オイルを甘皮部分につける。


ネイルオイルは、爪と甘皮に油分・栄養を与えるものです。使い方は以下の通りです。

（1）甘皮や甘皮周りに適量つけ、1本1本軽くマッサージします。現在、「爪が乾燥している」「甘皮周りが硬い」と感じている方は1日3回、ささくれや二枚爪がある方はそれ以上まめにつけることによって、いい爪が生えてくるようになります。

（2）爪をみがく時に少し付けると、光沢を出すことができます。

（3）ネイルエナメルを塗った後、甘皮あたりに少したらすことにより表面に油膜ができ、エナメルを早く乾かすことができます。